Почему отсутствие секса для женщины может быть нежелательным и как справиться с этой проблемой?

Бытует мнение, что отсутствие интимной жизни негативно сказывается на женском здоровье. Секс для женщины необходим, даже если нет постоянного партнера. Так ли это?

Насколько правдивы все мифы о раке матки и миоме при отсутствии половой жизни в жизни женщины на протяжении длительного периода? Ответим в статье ниже.

Человек так устроен, что заниматься сексом ему необходимо на постоянной основе. Кроме функции продолжения рода, секс играет и другие не менее важные роли. Гормоны, которые вырабатывает организм во время близости, участвуют в обменных процессах.

Например, гормон окситоцин. Его еще называют гормоном любви. Он отвечает за доверие и привязанность. Именно этот гормон позволяет человеку выстроить отношения между матерью и малышом, между мужем и женой.

Окситоцин участвует в выработке “гормона счастья” – эндорфина. Он еще отвечает за повышение либидо, восстановление организма после нагрузок, мышечную регенерацию, выработку клеток крови и костного мозга, а также снижение наркотической, алкогольной и других типов зависимости.

Окситоцин вырабатывается при тесном контакте: объятиях, поцелуях и сексе. Так как эстрогены способствуют повышенной выработке окситоцина – женщины более влюбчивы и доверчивы.

Если в жизни женщины отсутствует секс, то окситоцин не вырабатывается, а это может привести к серьезным сбоям в работе всего организма.

Бытует мнение, что женщина, которая длительное время воздерживается от секса по тем или иным причинам, становится злой, раздражительной и агрессивной. Так ли это?

Ученые доказали, что женщины, в жизни которых отсутствует регулярный секс с постоянным партнером, чаще чувствуют себя ненужными и нелюбимыми. Это приводит к раздражению и агрессии, порой, на подсознательном уровне.

Такие женщины постепенно начинают приобретать мужские черты, становиться более черствыми, холодными и самодостаточными. К сожалению, этим они только загоняют себя в замкнутый круг одиночества, так как мужчины отдают предпочтение заботливым, мягким и нежным по своей натуре дамам.

В физическом плане секс важен женщине, так как он способствует не только выработке важного для организма гормона окситоцина и некоторых других, но и по причине постоянных кардионагрузок, которые очень полезны.

Благодаря регулярному интиму исчезает застой крови в органах малого таза у женщин, улучшается кровоснабжение всех органов в тазовой области. Если половые контакты происходят с одним и тем же партнером, то они полезны для здоровья.

Секс – профилактика спаечной болезни, миомы и рака шейки матки. Женщина, которая занимается сексом регулярно, дольше остается молодой и привлекательной. У нее высокая самооценка и “горящий взгляд”, так как она чувствует себя любимой, нужной и востребованной.

Важно не только количество и регулярность интима в жизни женщины, но и качество каждого полового акта. Если женщина не испытывает оргазма, то от количества секса не будет никакого эффекта.

Во время возбуждения, кровь приливает к половым органам, но скорость ее оттока будет зависеть исключительно от достижения женщиной пика наслаждения. Если партнер не заботится о своей даме, то отток крови произойдет нескоро, а это равнозначно тому, как если бы у женщины вообще не было секса.

При длительном воздержании у женщины может развиться не только агрессия по отношению к себе или сильному полу, но и меланхолия, депрессивные состояния, потеря интереса к жизни.

Женщина, которая не чувствует себя любимой и желанной (при этом не важно, состоит она в браке или нет), рано или поздно начинает испытывать снижение самооценки. Она может столкнуться с недовольством собственной жизнью и состоянием, когда ничто не радует.

При этом первопричина происходящего ей может быть не совсем понятна. Такие состояния крайне опасны для женского психического здоровья, так как способствуют повышенной выработке кортизола – гормона стресса.

Для того, чтобы женщина получала регулярный секс, ей необходим постоянный партнер. Большинство женщин соглашаются на близость только после выстраивания определенных, доверительных отношений с тем или иным мужчиной.

Партнер должен привлекать ее. Как правило, женщина выбирает себе супруга по запаху. Если он привлекателен для нее, то и мужчина подойдет. Многие представительницы прекрасного пола не отдают себе в этом отчета, но следуют этому правилу.

Бесспорно, секс влияет на качество отношений. Когда мужчина заботится о своей партнерше, стремится доставить ей наслаждение, удовлетворить ее, то и отношения становятся лучше.

Благодарная женщина, чувствующая себя любимой и нужной, платит мужчине той же монетой. Она проявляет о нем заботу, стремится угодить. Для женщин это естественно, так как именно во время качественного полового акта в гипоталамусе вырабатывается гормон окситоцин, отвечающий за альтруизм, доброту и выстраивание отношений.

В противном случае, когда мужчина не стремится удовлетворить супругу, выработки окситоцина не происходит. Женщина не испытывает удовлетворения и получается тот же самый эффект, как и при длительном воздержании.

Для восстановления близости в отношениях, качественный и регулярный секс играет далеко не последнюю роль, ведь именно в процессе близости вырабатывается гормон окситоцин, отвечающий за влюбчивость женщины и доверие, за построение крепких и сильных брачных уз.

В ситуациях, когда бытовые обязанности загубили романтику, можно посоветовать обратиться к тантре. Это телесно-духовная практика, помогающая восстановить гармонию в отношениях, вернуть в отношения романтику, поднять либидо и усилить влечение между супругами.

Для восстановления и усиления духовной близости в паре хорошо подходят тантрические практики. Массаж йони, массаж лингама, тантрический массаж для пары. Женщинам массаж йони помогает почувствовать себя снова желанными и прекрасными, принять и полюбить свое тело.

Регулярный секс с постоянным партнером поднимает самооценку женщины. Это происходит в том случае, когда партнер заботится о своей даме, делает все, чтобы удовлетворить ее и не принуждает к близости.

Хорошей практикой заботы и выражения любви может стать тантрический массаж йони, во время которого у партнера есть возможность продемонстрировать своей женщине всю любовь, которую он к ней испытывает.

Отсутствие секса негативно сказывается на самооценке и либидо женщины. Если в жизни женщины отсутствие секса становится нормой, то высок риск, что самооценка опустится и это скажется не только на привлекательности и психоэмоциональном состоянии дамы, но и на других сферах ее жизни, например, на карьере, финансовом благополучии и взаимоотношениях с окружающими: родными, друзьями, коллегами и т.д.

Несмотря на все вышесказанное, нельзя однозначно утверждать, что если долг не заниматься сексом, то обязательно возникнут проблемы интимного характера.

Проблемы, возникающие при отсутствии регулярной качественной половой жизни и оргазмов – возможны, но не обязательно. Например, слабость мышц тазового дна и риск выпадения матки можно предупредить не только регулярным сексом, но и регулярными физическими упражнениями – пробежкой, йогой, фитнесом и т.п.

Многие женщины начинают чувствовать себя ущербными из-за отсутствия мужского внимания. Им начинает казаться, что они недостойны любви, ласки и нежности. Эту проблему можно решить при консультации у психолога или, посетив сеанс тантрического массажа, на котором мастер подарит вам заряд энергии, научит любить и ценить собственное тело и себя такой, какая вы есть.

Самооценку поднимает не только регулярный секс. Наслаждение жизнью и занятие по душе, общение с подругами, спорт и регулярные духовные практики способны подарить женщине массу приятных и положительных эмоций, поднять ее самооценку и зарядить энергией.

Отсутствие секса в жизни женщины – пагубно, особенно, если недостаток секса продолжителен. Что же делать в такой ситуации и как наладить сексуальную жизнь?

Если моральные принципы позволяют, то женщина, у которой воздержание от секса длительное, может завести себе любовника. Исключительно для здоровья. Однако такой подход может иметь свои недостатки.

Заниматься сексом с первым встречным партнером – плохая идея, так как не только качество секса влияет на здоровье. У случайного партнера можно подцепить ЗППП, что приведет к длительному и сложному лечению в отдельных случаях. Рисковать своим здоровьем, даже если секса в жизни женщины не было долго, не стоит.

Выходом, если секса в жизни нет долго, может стать и посещение секс-шопа, покупка фаллоимитаторов и других игрушек для самоудовлетворения. Многие осуждают такой подход, но для некоторых женщин он становится единственным выходом из ситуации. В любом случае, использование секс-игрушек гораздо безопаснее для здоровье, чем партнер на одну ночь.

Еще один вариант – тантрический массаж. Он помогает женщине гармонизировать отношения с самой собой, найти свой путь и полюбить себя. Когда женщина начинает принимать свое истинное “Я”, свое тело и свою суть, в ее жизни появляется мужчина, который достоин ее.

Длительное отсутствие интимных отношений в жизни женщины вредно, равно как и некачественный секс. Напротив регулярный, качественный секс с постоянным партнером дарит девушкам и женщинам массу приятных бонусов:

• поддержание тела в тонусе – во время 30 минут сексуальных тренировок сжигается около 100 ккал;
• поддержание в тонусе сердечно-сосудистой системы;
• стрессоустойчивость – если женщина удовлетворена, то никакие житейские бури не способны причинить ей переживания, она более спокойна и меньше раздражается, особенно по-мелочам;
• менее болезненные критические дни и не столь бурный ПМС;
• сохранение молодости и красоты – во время близости вырабатывается не только гормон окситоцин, но и другие гормоны, отвечающие за красоту и продление молодости: дофамин, адреналин, норадреналин;
• здоровый сон, за который отвечает окситоцин – гормон, вырабатываемый гипоталамусом во время интимной близости;
• психологическое здоровье, высокая самооценка и любовь к себе, принятие своего тела.